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大西洋城国际网站-这个悲伤故事,戳痛了所有胖子的少女心 2020-01-09 18:59:00   阅读4019

大西洋城国际网站-这个悲伤故事,戳痛了所有胖子的少女心

大西洋城国际网站,今天

多用酱要讲一个比悲伤还要悲伤的故事:

考试前,小红对小明说,

如果你这次能考全班第一,

我就做你女朋友。

……

全班同学都听到了,

试卷发下来后,

大家都默默的把笔放下了,

打算交白卷。

……

小明眼泛泪花!

他看了一眼虎背熊腰200斤的小红,

默默的把试卷撕下来吃了

……

小红微微一笑,

在自己试卷上写下了小明的名字

关于爱情,你永远猜不到结局。

关于胖子,你永远体会不到她心里的痛。

不管今天体重计上的数字有多么刺眼,

现在开始行动,现在开始改变,

把美好爱情藏在心底,

把瘦身计划贴在床头,

多用酱永远为你加油:

如何瘦全身

请看视频

动作要领

1、双手交叉搭肩,手臂与地面平行

2、上半身向左扭转到底,同时头向后看,肚子缩进去

3、反方向继续做,每个方向停留7秒钟

4、早晚各做30组

动作原理

此动作使压力向中间挤压,可促进肠子蠕动,消除肚胀,促进身体新陈代谢。此外,在做动作时全身脊椎都有旋转,使我们体温升高,燃烧全身脂肪。由于小腿被绑住,旋转力量落在胯部,从而起到缩胯的作用。

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